Välkommen till Friidrottens Värld

Snabbare. Högre. Starkare.

Utforska friidrottens fascinerande värld, där varje steg, hopp och kast är en resa mot excellens och inspiration. Friidrott är mer än en sport – det är en hyllning till människans förmåga att springa snabbare, hoppa högre och kasta längre. Lär dig mer om grenarna, historien och de största prestationerna inom friidrott.



Löpning



Hopp



Kast



Mångkamp

Regler och teknik för höjdhopp

av Karl B | 9 januari 2025 | Okategoriserade | 0 kommentarer

Höjdhopp är en av de mest spektakulära grenarna inom friidrott, där atleterna försöker hoppa över en ribba med hjälp av ren teknik, styrka och precision. För att lyckas i höjdhopp behöver du förstå både reglerna och grunderna i tekniken. Här är en komplett guide till...

Läs mer

Så tränar du som en sprinter: Tips och övningar

av Karl B | 9 januari 2025 | Okategoriserade | 0 kommentarer

Sprintträning handlar om mycket mer än att springa snabbt. Det är en kombination av explosivitet, styrka, teknik och mental fokus. Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren löpare, kan du förbättra din snabbhet och prestation genom att inkludera specifika övningar...

Läs mer

10 mest minnesvärda svenska ögonblicken i friidrottens historia

av Karl B | 9 januari 2025 | Okategoriserade | 0 kommentarer

Sverige har en lång och framstående tradition inom friidrotten. Från världsmästerskap till OS-guld har svenska idrottare skrivit historia med sina prestationer. Här listar vi 10 ögonblick som definierar Sveriges framgångar och har etsat sig fast i både nationens och...

Läs mer

Friidrottens Essens

Friidrott är mer än bara en sport; det är en livsstil som utmanar både kropp och själ. Med rötter i antikens Grekland har friidrott utvecklats till en global rörelse som inspirerar miljontals. Utmaningarna är många, från att övervinna fysiska hinder till att nå nya personliga rekord. Men det är också en källa till inspiration, där varje atlet strävar efter att bli snabbare, hoppa högre och kasta längre. Friidrott främjar inte bara fysisk hälsa utan också mental styrka och social gemenskap, vilket gör det till en sport för alla.

Friidrottens Historia

Från antikens spel till dagens globala mästerskap, friidrott har en rik och dynamisk historia.

776 f.Kr.

De Första Olympiska Spelen

De första olympiska spelen hölls i Olympia, Grekland, där friidrottsgrenar som löpning och längdhopp var centrala.

1896

Moderna Olympiska Spelen

De moderna olympiska spelen återupptogs i Aten, och friidrott blev en av huvudattraktionerna.

1983

Första Världsmästerskapen

De första världsmästerskapen i friidrott hölls i Helsingfors, vilket markerade en ny era av internationell tävlan.

2021

Olympiska Spelen i Tokyo

Trots pandemin genomfördes de olympiska spelen i Tokyo, där friidrott återigen stod i centrum för världens uppmärksamhet.

Fördelar med Friidrott

Fysisk Hälsa

Stärk din kropp genom regelbunden träning som förbättrar kondition och muskelstyrka.

Mental Styrka

Utveckla fokus och beslutsamhet genom att övervinna utmaningar på banan.

Social Gemenskap

Bli en del av en stöttande gemenskap som delar din passion för sport.

Utforska Friidrottens Möjligheter

Upptäck den spännande världen av friidrott och bli en del av en gemenskap som utmanar och inspirerar. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren, finns det alltid något nytt att lära och uppleva. Ta steget och fördjupa dig i friidrottens mångfald!