Höjdhopp är en av de mest spektakulära grenarna inom friidrott, där atleterna försöker hoppa över en ribba med hjälp av ren teknik, styrka och precision. För att lyckas i höjdhopp behöver du förstå både reglerna och grunderna i tekniken. Här är en komplett guide till...
Sprintträning handlar om mycket mer än att springa snabbt. Det är en kombination av explosivitet, styrka, teknik och mental fokus. Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren löpare, kan du förbättra din snabbhet och prestation genom att inkludera specifika övningar...
Sverige har en lång och framstående tradition inom friidrotten. Från världsmästerskap till OS-guld har svenska idrottare skrivit historia med sina prestationer. Här listar vi 10 ögonblick som definierar Sveriges framgångar och har etsat sig fast i både nationens och...